La recette
Conseil de préparation
- 8 personnes
- 30 minutes
- Concasser grossièrement les amandes et noisettes à l’aide d’un couteau.
- Dans un saladier mélanger le sirop d’érable et l'Okara, puis incorporer les fruits secs et les flocons d'avoine. Bien mélanger.
- Verser cette préparation dans un moule chemisé de papier cuisson, bien tasser, puis enfourner pendant 20 minutes à 180°C (th.6).
- Laisser refroidir avant de couper en barres. A conserver dans une boite hermétique.
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